Terapia em grupo é uma metodologia em psicoterapia. Visando um olhar mais atencioso sobre as emoções, ações e entendimentos, numa troca de experiências e vivencias entre as pessoas participantes da reunião balizada por um profissional da área. Durante esse processo, estabelecem-se múltiplas relações que ajudam o indivíduo no crescimento e na resolução de problemas. Com o grupo sente se estimulado a não desistir e a olhar o outro como companheiro de aprendizagem. Com isso, permite ao indivíduo sentir-se compreendido, bem como reconhecer que não se encontra sozinho nesse mesmo ‘sentir’. A partir de então, aumenta o conhecimento e compreensão sobre o problema em comum.

A terapia de grupo proporciona a oportunidade para os participantes melhorarem a capacidade de comunicar e se relacionar com os outros. A autoestima poderá ser desenvolvida pelo feedback e reflexões geradas em grupo.

O terapeuta mediara os padrões de comunicação do grupo modelando certos comportamentos, tais como: escuta ativa, responder sem julgar, oferecer apoio. Ao fim de algum tempo, os elementos incorporam estes comportamentos melhorando a autoestima e crescimento emocional.

A terapia de grupo proporciona um sentimento de pertencimento, inclusão, aceitação e aprovação (necessidades básicas, humanas universais).

  REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

Yalow, I. (2005). The theory and practice of group psychotherapy. New York: Basic Books.

Alguns princípios da Terapia Comunitária são utilizados nesta proposta, Leituras de textos, Dinâmicas de Grupo, através da conversação, e de vivências que visem  integrar os aspectos simbólicos que o corpo experimenta  aos aspectos expressivos e integrativos desses símbolos através do movimento corporal, Automassagem, Exercícios Respiratórios, Técnicas de Relaxamento.

Objetivando, bem estar, uma condição de maior integração entre corpo mente e espirito.  Aumentando a capacidade de percepção sobre os fatos e sobre tudo, em relação a sua reação frente a eles.

De que maneira ?

Através de uma escuta , troca de vivencias, acolhimento, convívio saudável, melhorar a auto estima, criar laços de sororidade*, responsabilidade, respeito ao coletivo, ampliação da capacidade empática em relação aos envolvidos.

Levando nos a compreender melhor nossas potencialidades em lidar com perturbações de ansiedade, depressão, relacionamento interpessoal, entre outros.

Coordenadora:

Cristina Scheffer

A QUEM SE DESTINA?

O grupo irá partilhar um tema, um  problema ou preocupação em comum.

Assim , pessoas passando por momentos que buscam  refletir sobre os seus sentimentos e comportamentos, bem como ouvir os dos outros.

Como acontece?

De forma horizontal e circular, todos participam de acordo com a sua necessidade,

“ Cada um torna-se terapeuta de si mesmo, a partir da escuta das histórias de vida ali contadas. Todos se tornam corresponsáveis na busca de soluções e superação dos desafios do quotidiano, em um ambiente acolhedor e caloroso. É um alivio para as aflições do dia a dia.’’

Dia e horário:

O Grupo Terapêutico acontece às quintas-feiras, das 19h00 às 21h00.